母婴参考|还影响孩子长个，家长最好别再喂，四种食物没营养不说执笔：张蒙定稿：苏子后比生孩子更难的

执笔：张蒙
定稿：苏子后
比生孩子更难的是怎么养孩子，从孩子出生开始，家长就要注意好孩子的衣、食、住以及行。
【母婴参考|还影响孩子长个，家长最好别再喂，四种食物没营养不说】一旦家长没有照顾到位或是一时疏忽，让孩子吃了不该吃的东西，或是不小心碰到危险物品，都有可能会到影响孩子的身体发育，严重的还可能会让孩子长不高。

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案例
幸孕姐每天出门时都会看到隔壁邻居家的琪琪抱着一杯可乐、或者是雪碧在喝，有次碰巧碰到孩子妈妈，就随口问了一句为什么要买这些没营养的饮品给孩子喝。
琪琪妈妈却不以为然的说；“我家孩子喜欢喝，那就让他多喝一点，反正又不会有什么大问题。 ”

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于是，在琪琪妈的放任下，孩子长到初中了，个头却依然没有半点变化，与同龄人相比还要矮一个头。
琪琪妈这才着急起来，带着孩子赶紧去医院检查，医生经过检查后得出，琪琪由于长期摄入碳酸饮料，导致体内钙质严重不足，骨骼发育滞后，身高很难有更大突破了。
听到这话，琪琪妈才感到后悔不已，悔恨自己不该让孩子常年喝可乐雪碧，其实生活中影响身高发育的食物有很多，不少宝妈都没有注意到。

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四种物品食物影响孩子长个，家长别再喂
1、各种小零食
有些家长为了宠孩子，就每天给孩子吃各种零食，但零食吃多了，会影响孩子正常的进食量，从而导致营养不良。

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此外，零食对孩子来说几乎没什么营养，也不能满足孩子的成长所需，吃多了孩子容易长不高。
2、长高补品
有的家长为了让孩子长得更高，就让孩子吃各种长高补品，但孩子吃的太多，就可能会到孩子营养过剩出现肥胖等等的问题。
除此之外，这些补品里面的激素含量太重，孩子吃多了，就会导致性早熟。

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3、碳酸饮料
可乐、雪碧是孩子最喜欢喝，也是家长最爱买的一种碳酸饮料，但这种饮料喝多了，会不利于孩子的骨骼发育，因为这种碳酸饮料里面中会含有一种叫磷酸的物质，这种物质进入人体后会影响人体对钙的吸收，导致钙的流失，会不利于孩子的生长发育。

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4、增塑剂超标的玩具
有的厂家为了减少生产成本，扩大利益，就降低了玩具的质量。而质量不合格的玩具则会给孩子的身体造成危害，其中增塑剂超标的玩具就是其一。
这种物质会影响人体内的激素系统，尤其是对于小孩子来说，会促进他们的性早熟。

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几种方法可帮助孩子长高
1、均衡饮食
家长要让孩子少吃零食，要让孩子养成均衡的饮食习惯，多吃一些有营养的蔬菜水果，水果中富含维生素和微量元素，孩子吃多了身体更健康。