菁妈育儿|不是钙而是铁，家长一岁前没补对会影响娃智商，宝宝易缺乏的营养菁妈经常受邀出去给妈妈们讲课

菁妈经常受邀出去给妈妈们讲课，而关于孩子的营养，很多家长还是存在的误区。比如我问家长如果只给一岁前的孩子补一种营养素（除了常规要补的维生素D），你觉得最需要补的是什么？
80%的家长觉得孩子需要补钙，说明补钙的思想那真的是深入人心了。
别人的孩子六个月长牙了，自己的孩子八个月都没长，孩子缺钙了！
孩子晚上睡觉经常出汗，肯定是缺钙导致盗汗；
孩子一岁还不会走路，说明钙不足；
孩子头后背枕秃，说明缺钙。
事实上孩子以上的症状不能说明缺钙，孩子一岁前每天喝饱奶都不会缺钙，一天只要有800毫升的奶进到肚子，再补400IU的维生素D ，除了有生理方面的疾病，或者买的奶是假牛奶，否则孩子的就不会缺钙。

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一岁前孩子奶够基本不用另外补钙，孩子更需要补的营养是铁，家长更要关注的是孩子缺铁性贫血的问题。
世界卫生组织发现发展中国家的孩子贫血问题很严重，五岁以下儿童的贫血率高达39% 。而我国属于发展中的国家，有些农村地区6个月到5岁孩子的贫血率更是高达50% ，所以孩子贫血成了家长喂养要重点关注的问题。
贫血分为几种，比如遗传性的地中海贫血，缺B12或者叶酸引起的贫血，而最常见的缺铁引起的缺铁性贫血。
孩子缺铁不是小事，会影响孩子的大脑发育，家长别忽视
1、大脑反应会比较慢
缺铁的孩子看起来就是有点呆呆的，一般孩子出去到外面她看到新鲜的事物，眼睛会滴溜溜的东张西望，看到自己感兴趣的东西会盯着那个东西看，甚至会自己笑出声来。
如果孩子出门没有到处的看，表情很淡漠，妈妈叫孩子时孩子反应也慢几拍，那可能孩子大脑因为缺铁性贫血反应会慢好几拍。
铁是帮助我们运送氧气的，铁不足了，那送到大脑的氧气少了，大脑反应自然就慢了。

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2、孩子经常生病
缺铁也会造成孩子免疫力的下降，容易发生感染，比如说动不动就扁桃体发炎，支气管发炎。特别是上幼儿园或者是小学后，这些孩子一般是只要有人生病，他也跟着中招。而且孩子生病了也没这么容易好。小小的感冒可能会反反复复开上半个月才好。
3、小时候缺铁长大更易成学渣
之前有一个家长咨询菁妈：开始咨询说自己10岁的女儿，作业很慢，学习差。老师说孩子上课时也有很认真的听，但是学习就是跟不上。
让家长觉得最头痛的是，老师布置的作用，别人同学放学回来做一个小时就完了，而自己的女儿每天写作业要写到近十一点，自己每次辅导作业都快崩溃了。孩子这么勤奋，考试成绩却始终在60分上下徘徊。
后来在菁妈的咨询下才知道孩子小时候家里开小卖部的，经常不爱吃饭就喜欢吃一些零食，水果什么的。肉几乎都不吃，医生说孩子贫血，开了一些药，孩子只吃了一两次就不吃了，而医生让一个月后去复查，这个家长压根就没带孩子去。
结果可想而知，孩子从小就一直有缺铁性贫血。而且家长压根没有矫正过来。而孩子小时候缺铁对大脑发育造成的负面影响可以说是不可逆的。

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小时候贫血的孩子长大的学习能力，记忆能力和思考能力都比一般的孩子要差。智商要比一般的孩子低9个百分点。
孩子为什么会缺铁呢？主要是以下这些原因，妈妈对症解决
1、孕妈本身贫血
怀孕的时候孩子所有的营养是从妈妈体内来的，建议妈妈备孕就要开始预防缺铁性贫血，不少女性不太吃肉，所以女性是缺铁性贫血的高发人群，十个育龄妇女就要二到三个是贫血的。