舌尖寻味|光用酵母就错啦,教你新方法,个个柔软蓬松,秋天蒸馒头
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都说女人是水做的 , 秋天的这些干燥症状 , 女人的感觉比男人会更明显、更难受 , 平日里长期忙碌在家庭琐事中 , 为家人付出了自己的全部 , 久而久之 , 黄脸婆、水桶腰 , 各种劳累后遗症都出现了 , 所以呀 , 女人真的要对自己好一点 , 一日三餐 , 不要光想着老公孩子吃什么 , 也要为自己量身定做点好吃的营养餐了 。
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今天 , 咱们就专门来给自己做一锅秋冬季节专属的馒头吧 。 这个馒头食材非常简单 , 仅仅两种 , 而且都非常容易获取 , 不过可别看它只是个小小的馒头 , 用银耳汁揉面做出来的馒头 , 含水量非常大 , 口感格外柔软蓬松 , 而且对揉面没有要求哦 , 比普通馒头更省事 , 新手也可以轻松驾驭!
银耳有强精补肾、滋阴润肺、生津止咳、补气和血、补脑提神、嫩肤美容之功效 。 特别是它富有天然植物性胶质和滋阴作用 , 是公认的保护皮肤的佳品 。 经常食用 , 让你的皮肤红润水灵不紧绷!
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【银耳馒头】
主料新鲜银耳170克水360克面粉280克
辅料糖适量酵母粉3克
做法:
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新鲜银耳一朵 , 将蒂去掉后 , 放入清水中洗干净 。
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将银耳稍微撕碎 , 放入破壁机中加入360克水 , 打成糊糊状 , 银耳的吸水性比较浓稠 , 水要稍微多放点 。
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银耳糊的浓稠度 , 以能挂出三角形糊为宜 , 当然 , 银耳的干湿度以自己喜欢为好 , 越浓稠 , 整?出来的馒头就越柔软哦 , 所以不要太稀了 。
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银耳糊糊倒出来 , 加入面粉和酵母粉、白糖 。
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用厨师机揉成面团 , 这个方子的含水量比较大 , 所以建议不要用手揉 , 如果没有厨师机 , 可以直接用筷子搅拌 , 不需要揉也可以得到很柔软的口感 。
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将揉好的面糊放在温暖的地方发酵至两倍大 。
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发酵好的面团取出来 , 放在撒了干粉的面板上 , 在面团上撒上大量的干粉 , 稍微排气 。
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将面团分成小剂子 , 放在手中稍微团圆 , 做成馒头 。
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做好的馒头放入蒸锅里 , 盖上盖子二发至1.5倍大后 , 大火将水烧开 , 蒸15分钟 , 焖三分钟就可以出锅了 。
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小贴士:
用纯银耳汁做出来的馒头 , 口感特别柔软蓬松 , 不需要过多的揉面 , 简单省事 , 特别适合不会发面的人 , 不过这个面团比较粘稠 , 切记不可直接用手揉 , 如果有厨师机或者面包机是最好的 , 没有机器的话 , 那就用筷子搅拌吧 , 搅拌至无干粉颗粒 , 面团能成团即可 。
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