肾病|肾不好，能吃什么鱼？肾病

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鱼类含有较多的优质蛋白，进入体内后不会产生太多代谢废物，是肾病患者良好的蛋白质来源。
同时，鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，可调节血脂，有利于降低甘油三酯和胆固醇，保护心血管。相比于同是优质蛋白的红肉（畜肉），鱼肉更适合肾病患者食用。
【肾病|肾不好，能吃什么鱼？】
那么，肾病患者能吃什么鱼？
各种鱼没有太大区别，都可以吃。
要注意的有以下4点：
1.你吃的鱼是不是“真鱼”？比如鱿鱼、鲍鱼、鲸鱼等等，都不该吃，它们不是鱼类。
鱿鱼和鲍鱼含有很多劣质蛋白，会增加肾脏的排泄负担，而鲸鱼，嗯，您一般也吃不着。
2.不要吃咸鱼
吃一顿咸鱼，顶得上一整天的食盐摄入标准。放了太多盐的鱼就别吃了，吃盐多→高钠血症→高血压→加重尿蛋白、肾衰竭→尿毒症、心血管疾病→死亡率升高，危害明确。
3.不要吃太多
肉类每天吃2-3两即可，不要超了，具体的量依各位肾友的体重而定。
4.防范过敏
如果是过敏性紫癜性肾炎患者，一般不能吃海鱼，容易引起过敏，导致肾病复发或加重。