锅中留少许油 ， 爆香葱花和蒜末

----芝麻羊肉粒 ， 芝麻的香气融到鲜嫩的羊肉里 ， 鲜嫩醇香 ， 略带微辣！//----

加入切好的蔬菜丁翻炒

• “芝麻绿豆” 这两味食材不可小觑
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• 大寒后，吃牛羊肉不如吃这道菜，肉嫩又鲜，价格便宜营养高
• 提醒:身体里有结节的人,两种发物能少吃就少吃,不是猪、羊肉
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 男人吃羊肉不养肾，其实真正养肾的是此5物，只是常吃的人并不多
• 每天吃一点黑芝麻 助眠乌发令人精神十足