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崴脚 ， 占运动损伤的第一位,是日常运动生活中最常见的损伤 ， 走路发微信、聊天、看姑娘、撩汉子……几乎无人幸免 。

崴脚后 ， 接连几天的肿胀、疼痛是件痛苦的事 ， 更痛苦的 ， 是当你第一次崴了之后 ， 这只脚就会经常崴到（习惯性崴脚） 。

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