相信大家对于菊花都有所了解 。 菊花的种类有很多 ， 菊花是花类当中的一种 ， 有着一定的观赏价值 。 同时在平时的时候菊花也被当中养生品来食用 。 在平时的时候适当用菊花泡些水喝 ， 人体能够吸收菊花当中的营养物质特别是在这个寒冷的冬季 ， 天气比较干燥 ， 同时很多人在平时的时候都会比较喜欢吃些辣的来暖暖身体 ， 这时就会很容易出现上火的情况 ， 在这种情况下不妨用菊花泡水喝 ， 不仅能够起到下火的作用 ， 同时对于人体的健康也是很有帮助的 。

----李时珍记载：菊花加这泡水 ， 没事喝几口 ， 赶跑便秘 ， 皮肤变白//----

菊花有什么好处？

• 有规律的睡眠，到底有多好？《黄帝内经》记载的那句话，别小看了
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 李时珍称它为“千年不老草”，曾卖到上千元一斤，真有那么神奇？
• 被李时珍称呼为“天然安眠药”，睡前吃一点，睡得比猪还香
• 有一种中药古人说自西域昆仑而来，李时珍说它“辟一切不正之气”
• 神农发现了一味特殊的中药，李时珍取名铁蛾，孙思邈取名很不文雅
• 一种特殊的中药，李时珍说是“僵虫”，了解之后很多人望而却步
• 万年才能形成的一种中药，大部分已被保护，李时珍说它是阳气所结