体检查出脂肪肝不用慌,注意“一不做,二不吃”,肝会感谢你( 二 )

----体检查出脂肪肝不用慌 , 注意“一不做 , 二不吃” , 肝会感谢你//----

脂肪肝患者不能让自己经常饥饿 。 很多人得了脂肪肝 , 就觉得一定是自己吃了太多 , 患者就总想着要减肥 。 很多患者为了快速减肥 , 选择经常饿肚子 。 而饥一顿饱一顿的的状态是更容易让人患上脂肪肝的 , 可能会加重脂肪肝的病情 。

那么为什么饥饿反而会引起和加重脂肪肝?因为我们在饥饿状态下 , 身体为了维持血糖的水平 , 会分解身体的脂肪 , 血液中游离的脂肪酸会增高 , 这样供血时大量脂肪酸进入了肝脏 , 脏脏再合成脂肪 , 就很容易导致肝脏内脂肪堆积 。

二不吃

不吃肥肉等油腻重的食物