脂肪肝是这几年经常见到的肝脏疾病 ， 现在罹患脂肪肝的人已经不断增多 ， 脂肪肝和高尿酸已经逐渐被人们合称作富贵病 。 很多人都知道 ， 过于大补的饮食和长期的饮酒 ， 是容易导致人们患上脂肪肝的 。 我国近年来脂肪肝患者长在不断增多 ， 发病率也呈现出连续升高的趋势 。

所以平时注意做好预防工作就显得很重要了 ， 这需要我们摒弃一些坏习惯 ， 很多人会建议脂肪肝患者：你要管住嘴 ， 迈开腿 ， 虽然有道理 ， 但却不具体 ， 我们一起来看一下具体怎么做吧 。

得了脂肪肝不用慌 ， 我们只要“一不做 ， 二不吃”肝脏问题就会慢慢缓解

一不做

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