----老年痴呆“偏爱”5种人！再不预防！注定是儿女的负担//----

4. 多用脑

通过用脑可以很好的避免大脑的退化 。 日常生活中可以多和人交流读书心得、写日记、看杂志、沉思冥想等 ， 这些活动可以锻炼人的思考能力 ， 延缓脑细胞的衰老 ， 能够预防老年痴呆 。

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