六、牛蒡茶

取2g作用的牛蒡 ， 放入茶杯内 ， 倒入适量的温开水进行冲泡 ， 待5分钟后 ， 便可饮用 。 更年期的妇女 ， 每日代茶饮用此茶 ， 可起到安神去烦躁的功效 。

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七、双麦茯苓茶

分别将30g的浮小麦 ， 以及各10g的麦冬和茯苓 ， 混合在一起 ， 洗净研成粉末 。 然后 ， 向粉末内倒入适量的清水 ， 上锅用大火煮沸 ， 去渣取汁饮用便可 。

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