为什么会腰椎间盘突出?那些深奥晦涩、似懂非懂的理论 ， 我就不摆出来了 。 相信大家都会百度 。 导致腰椎间盘突出症的原因细说起来有很多 ， 要记住“退化和负重”两大原因 。 椎间盘的退化是基本原因 ， 是不可避免的 。 动作姿势、搬抬重物增加椎间盘的负重 ， 自身重量的负荷是不可避免的 ， 但是可以控制 。

总结一句话就是：老了 ， 用多了 ， 压着压着 ， 就出来了 。

----腰间盘突出的症状 ， 对号入座 ， 看看怎么解决！//----

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