----睡不醒、长痘痘、虚胖……都与这种体质有关！快看看你是不是//----

像这种体质 ， 千万不要随意补 ， 否则就如同火上浇油 。

痰湿体质 ， 日常这样调

对于痰湿体质的人来说 ， 比起补更应该做的是——清 。

日常调理时 ， 可遵从两个原则：

1、清淡饮食

平时尽量少食甜、黏、肥腻的食物 ， 如巧克力、蛋糕、月饼、肥肉、海参、老火汤等 。

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