临近过年 ， 好多公司都开始为年假这段时间储备能量了 ， 一忙起来就没时间吃正顿饭 ， 但是也还是要吃些东西的 。 既要保证营养又要简单 ， 不妨试试小编接下来要给大家介绍的这款美味 ， 就是午餐肉了 ， 好多人都在外边买 ， 不但贵卫生情况也不知道 。 午餐肉别再买着吃 ， 教你冬天在家自制 ， 5步轻松一大锅 ， 超过瘾 ， 午餐肉中含有丰富的蛋白质等营养物质 ， 吃上几块能满足大半天的能量需求 ， 而且肉质细腻鲜嫩 ， 符合大部分人的胃口 。 接下来大家就和我一起去学习一下具体的午餐肉做法吧！蒜香午餐肉

----午餐肉别再买着吃 ， 教你冬天在家自制 ， 5步轻松一大锅 ， 超过瘾//----

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