因为当你出现颈椎不舒服的时候 ， 其实你的问题出现至少有1年以上的问题 ， 只不过你没有引起重视

如果你仅仅靠锻炼来纠正是不现实的 ， 也不可能完全治疗好

虽然李医生我经常分享一些锻炼 ， 但是没几个人在坚持 ， 为什么？因为做了1次2次你觉得没有改善

现在如果你有了颈椎病 ， 如果没有给你再1、2天时间给你改善 ， 你直接就会怀疑这个医生是不是不行

其实当你的颈椎病一旦出现症状 ， 不可能1、2次就可以解决 ， 我也不推荐这种治疗

我记得我朋友圈有个颈椎患者 ， 他也是最早参加听我课的人 ， 哈尔滨的 ， 头晕 ， 颈椎不舒服

我告诉他去练习呼吸训练 ， 也告诉他去做眼球训练 ， 但是他每个月都问我怎么办

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