结果发现 ， 无论是吃还是闻黑巧克力的女性 ， 所有人的食欲都会有所下降 。 研究人员表示 ， 闻黑巧克力会降低女性的饥饿素水平 ， 令她们没有那么感到肚子饿 ， 自然就会减少进食 。

----这样东西很神奇 ， 餐前闻一闻 ， 食欲减大半！//----

另外 ， 之前也有报告指出 ， 每100克含有70-80%的黑巧克力 ， 就有11克可溶性纤维 。 这些可溶性纤维可以降低坏胆固醇 ， 也可以令你更有饱腹感 ， 还可以稳定血糖 ， 从而减少食量 。 所以要减肥的小伙伴儿们 ， 从今天开始随身带一包黑巧克力吧~

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