黑巧克力除了味道好 ， 还有很多好处：对心脏有益处、又能令皮肤能光洁、还能降低压力荷尔蒙等等 ， 简直了 。

但除了以上的好处外 ， 黑巧克力还有一个特别神奇的功能 ， 如果你在努力减肥的话 ， 就一定要知道！

----这样东西很神奇 ， 餐前闻一闻 ， 食欲减大半！//----

一份2010年的研究指出 ， 黑巧克力会影响身体的饥饿素水平 。 饥饿素是一种荷尔蒙 ， 它会刺激食欲并在肚子饿的时候向大脑发出信号 。 实验中 ， 研究人员请来12个BMI（身体质量指数）介于18-25（体重正常）的女性 ， 让她们先吃30毫克85%的黑巧克力 ， 然后再随机把她们分成两组 ， 一组要再吃30毫克的黑巧克力 ， 另一组则只需闻一闻黑巧克力的味道即可 。

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