高血压伴随头晕耳鸣，当心中风脑梗，用这几物煮水喝，有效降血压( 六 ) 高血压是三高中的一种

----高血压伴随头晕耳鸣，当心中风脑梗，用这几物煮水喝，有效降血压//----

食材成分：

荞麦中富含黄酮类物质，包括槲皮素、芦丁、烟酸、芸香苷等，能有效降低人体血脂、胆固醇及血压、软化血管，提高血管的弹性；芸香苷具有降甘油三酯和降胆固醇的作用，还可预防和辅助治疗高血脂高血压等。

桑叶富含稀有元素有机硒、锗，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环等。这些成分都可以使血管扩张，有调节高血脂、高血压的功效。荞麦和桑叶搭配枸杞、槐米、菊花、决明子等共同熬煮饮用，能有效提升其降血压的作用及功效。

不过传统的熬煮方式不仅耗时久，过程麻烦，而且也不能有效的提取出食材中的有效成分，有需要的高血压患者可以试试市面上现成的荞麦桑叶发酵饮品，不仅方便，由于其通过益生菌发酵技术，大分子转化成了小分子，其降血压的效果，以及人体对其的吸收效果也更好。