女人得了子宫肌瘤,别愁!多吃3物,做好2事,常揉1处,会更好( 六 )
穴位按摩
按摩患者仰卧 , 施术者站于其旁 , 用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴 , 每穴1分钟 。 再用手掌搓热后 , 放置小腹部 , 沿顺时针方向摩腹36圈后 , 改逆时针方向摩腹36圈 。 最后用手掌自上而下平推腰背部10~15次 , 以酸胀为度 。 每日按摩1次 , 10次为疗程 , 经期停止按摩 。
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