1、膝盖强硬

膝盖每天都需要承受身体的重量 ， 压力很大 ， 支撑着我们进行一整天的活动 ， 在夜间休息睡眠的时候 ， 就是膝盖放松的一段时间 。 男性这时候可以观察下自己的膝盖 ， 如果出现使不上力 ， 有酸软无力的表现时 ， 可能就是由于肾脏太虚弱导致的 ， 要注意养护肾脏了 。 如果自己的膝盖能够保持硬朗的 ， 说明肾脏还很强健 。

----男性睡眠时 ， 身体这3处若很“硬” ， 那要恭喜你了 ， 肾脏还很强健//----

2、腰板强硬

腰部是我们肾脏的所处位置 ， 也叫做“肾之府” ， 同时也是离心脏很近的地方 ， 如果肾脏出现了问题 ， 自己的腰部就会出现一种酸软无力的表现 ， 如果肾脏出现问题时 ， 还可能引起腰痛 ， 这时候不要忽视 ， 尽量去检查和调养 。 但相反的 ， 如果能够保持腰板硬朗 ， 没有酸痛感的时候 ， 说明肾脏是非常强健的 。

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