农村的这种“菜叶子”能治结石, 这些饮食细节要牢记( 二 )
预防结石首先我们要知道结石是怎么造成的 , 正常人怎么会得结石呢?
首先发生结石与人们不运动有很大的关系 , 运动减少导致骨质疏松 , 人们往往会大量补钙 , 但是钙没有吸收就会造成结石 。
结石的发生与饮食不当有关系 , 经常吃菠菜豆腐辣椒等等往往让杂质存留在尿中 , 造成结石的发生 。
结石也与其他疾病有关系 , 如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高 。
如何预防
1.多喝水,不憋尿
多喝水多排尿有助于细菌 , 致癌物质 , 易结石物质快速排出体外 , 减轻肾脏和膀胱受害的机会 , 有人认为 , 啤酒利尿 , 可以防止尿结石的产生 , 其实 , 酿酒的麦芽汁中含有钙 , 草酸 , 乌核苷酸 , 嘌呤核苷酸等物质 , 他们互相作用可以使人体的尿酸增加 , 成为肾结石的主要诱因 。
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