----年老时多活动可以保护大脑不患痴呆症//----健康频道 http:// //

老年人移动超过平均水平,日常锻炼的形式或只是日常家务等体力活动可以保持更多的记忆和思维能力比平均比不活跃的人,即使他们有脑损伤或生物标记与痴呆有关,根据拉什大学医学中心的一项研究发表在1月16日,2019年,在线神经学问题,美国神经病学学会的医学杂志。

“我们测量研究参与者的身体活动水平平均两年之前,他们的死亡,然后检查他们的死后捐赠的脑组织,并发现一个更积极的生活方式可能对大脑有保护作用,”阿伦s·布赫曼博士说,该研究的第一作者论文和神经科学系的副教授拉什大学医学中心。“与久坐不动的人相比，经常运动的人有更好的思维和记忆能力。”

研究人员发现，当大脑出现AD病理症状时，运动可以提供认知储备，帮助维持思维和记忆技能。

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