养道|听赵进喜谈调理厥阴体质的养生之道(11)

脾胃虚寒者,常见腹泻、腹胀、食欲不振,畏寒怕冷的患者不宜饮用此方。若服此方后出现腹泻、食欲不振等现象,也应适当减少服用剂量,同时忌食辛辣刺激。

养道|听赵进喜谈调理厥阴体质的养生之道

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这道甜品虽然口感甘甜,但是各位糖尿病患者可不要谈“甜”色变呦!这道点心中的甜味来自于——甜菊叶,一种无热量的代糖产品,是糖尿病患者饮食的常用甘味料。其中含有的甜菊糖,虽然甜度很高,但并不会引起血糖的升高。相反,因为桑叶归足厥阴肝经,能清肝火明目,菊花本身也具有凉肝明目的效果,乌梅也是一个入肝经的药,其本身又是酸味的,酸肝合阴生津液、止口渴。

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