5、保持情绪稳定

情绪的激动或焦躁都会造成血压升高 ， 因此高血压病人应该培养对环境和社会的良好适应能力 ， 避免情绪激动及过度紧张、焦虑 ， 避免发脾气 ， 维持情绪稳定 。

6、坚持用药

以上说的那些都是日常生活的注意事项 ， 是基本要求 ， 而要控制高血压 ， 需要坚持服用降压药 ， 只有这样 ， 才能有效减少心脑血管意外 ， 防止高血压肾病等并发症的发生 。

编辑：顾军

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