足三里

----常按这三个穴位 ， 减轻糖尿病患者的四肢疾病症状//----

足三里：双腿弯曲 ， 从下往上触摸小腿的外侧 ， 在膝盖骨下面可摸到一个凸块（学名叫做“胫骨外侧髁”） 。 由此再往外 ， 斜下方可触摸到另一凸块（即腓骨小头） 。 将这两块凸骨以线连结 ， 以此线为底边向下作一正三角形 ， 三角形的顶点便是此穴 。

涌泉穴

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