不同年龄段的宝宝便秘要对症缓解( 五 ) 不同年龄段的宝宝

四、1-3岁：排便不规律引发便秘

没有养成良好的排便习惯也会导致便秘。一般来说，宝宝出生后早期的排泄只是一种生理反射，与大脑控制没有直接关系，到2 岁左右才具备自控排泄的能力。如果在此之前没有培养良好的排便习惯，会导致宝宝没有定期排便意识，食物残渣在大肠停留时间延长，水分被大肠吸收后导致体积变小，不能刺激肠道蠕动，引发便秘。

----不同年龄段的宝宝便秘要对症缓解//----

解决方案：定时定点培养排便习惯

培养宝宝定时大便的习惯也很重要。最好培养宝宝固定的大便时间，每天的这个时段就引导宝宝坐在便盆上排便，即使一开始宝宝表现得没有便意，也鼓励宝宝稍微等待一会儿，慢慢地会帮助宝宝形成规律的习惯。中医认为，清晨5 点～7 点是大肠经工作的时间，这个时间段排便，能把前一天和夜里体内代谢的产物和毒素排出体外，所以培养宝宝清晨排便的习惯最好。培养排便习惯前，给宝宝小腹部进行顺时针轻揉30～50圈，能促进宝宝肠道蠕动，更有利于粪便排出。揉之前，父母可以先将手搓热后再进行，以免由于温差导致宝宝对按摩的抵触。