----腊八粥是不是每个人都能喝呢？最正确答案却是意料之外哦！//----

不同人群喝腊八粥应该因人而异：对于糖尿病患者而言 ， 大家都担心因为喝粥引起血糖升高 ， 因此在选材方面更要注意 ， 大米等食材可以用燕麦、山药等代替 ， 红枣等不要放 。 燕麦是平衡血糖的好帮手 ， 因为燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维 ， 可以减缓葡萄糖的吸收 ， 具有延缓餐后血糖上升的效果 ， 有助于糖尿病患者的血糖控制 ， 值得提醒的是这类人喝粥也不要加糖 。 对于肾病的朋友来说 ， 粥里要多加一些利尿的食物 ， 比如红小豆、黑小豆、莲子、山药等各种坚果和干果 ， 都比较合适 。 对于女性而言 ， 爱美是天性 ， 粥里的食材可以适量加些大枣、枸杞、桂圆等补气血 。 而老人喝腊八粥软烂、易消化是首要原则 。 对于消化不良的人群 ， 做粥多放米少放豆 。 腊八节正确喝腊八粥 ， 健健康康一整年 。

• 小小一瓶水，藏着大乾坤
• 为什么每个人醉酒的反应不一样
• 中国人的“平均身高”是多少？看你是不是给国家拖后腿了？
• 疾病预防|转氨酶正常，乙肝患者是不是就不需要再抗病毒？看了本文再做决定
• 癌症5年不复发，是不是可以不用复查了？听听医生详细分析
• 为何从老人身边经过，会闻见“特殊”的味道？可能每个人老了都有
• 儿童健康 | 孩子6岁了，晚上还在“画地图”！到底是不是病？
• 医生，我手指晨僵、疼痛，是不是类风湿关节炎？
• 肝癌出现黄疸是不是晚期？
• 癌症|癌细胞是我们身体自带的？研究发现的防癌口诀，值得每个人关注