4

鱼类

特别是吃深海鱼类如鲑鱼、鲔鱼等 ， 可以降低胆固醇 ， 还可以减少心血管疾病达52%以上 。

----三分之一的中国人这里有斑块 ， 一旦发生凶险无比！//----

5

绿茶

绿茶中含有茶多酚 ， 能提高机体抗氧化能力 ， 降低血脂 ， 缓解或延缓动脉粥样硬化 。

• 站在补钙金字塔顶端的奶酪，为啥中国人不吃呢？
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
• 癌症|“致癌物”也有分类型的吗？这里说了几类，看看有你知道的吗？
• 中国人的“平均身高”是多少？看你是不是给国家拖后腿了？
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 由爱生恨，糖和中国人的故事竟然这么狗血……
• 你对直肠脱垂了解多少？关于它的一切看这里
• 欧洲杯|欧洲杯丹麦球员埃里克森倒地现场复苏成功：这里是丹麦？
• 生活习惯|盘点男性最关心的4个健康问题？一一解答疑惑！答案都在这里了
• 学术动态| 首个中国人群脑卒中遗传风险评估模型 刊发在Neurology