冬天孩子吃此菜 ， 补充钙质 ， 补脑健脑 ， 长个头 ， 肝越来越健康

----冬天孩子吃此菜 ， 补充钙质 ， 补脑健脑 ， 长个头 ， 肝越来越健康//----

现在冬天有一种食材它就是蛇瓜 ， 又叫做蛇豆等等 ， 此菜常常与鸡蛋和青椒搭配 ， 特别适合孩子食用 ， 再贵都不能省 ， 具有较高的保健价值 ， 能补充钙质 ， 促进骨骼发育 ， 补脑健脑 ， 还能够起到美容养颜 ， 清热去火的功效 ， 蛇瓜中富含大量的膳食纤维成分 ， 能够有效帮助粪便的排出 ， 加快肠道蠕动 ， 特别适合减肥的患者 ， 能够产生饱腹感 ， 减少体内脂肪堆积 ， 起到预防便秘 ， 减轻体重 ， 大肚子变平了 ， 体重悄悄降下来 ， 而且还能够促进大脑活力 ， 越来越聪明 ， 让你的肝脏越来越健康 。

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