入冬后,女性每晚当零食吃,排毒养颜、降血压、体重悄悄降下
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杨梅是一种甘甜爽口 , 果汁较多的水果 , 无论是从味道还是营养来看 , 杨梅都是一种很好的水果 , 很多人喜欢吃 , 杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能 , 有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用 。
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杨梅的热量含量很低 , 还含有少量的纤维素成分 , 有利于体内有害物质的排泄 , 有排毒养颜的作用 。 食用可以稍微增强一些饱腹感 , 因此食用的时候不会摄入过多的热量 , 减肥期间是食用可以辅助减肥 , 想身材苗条的女性不妨试试哦!- 大姨妈乱来1年,竟拖成病症!医生:40岁左右的女性尤其要注意
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