网友提问：我平时大便一直很正常 ， 可最近一个月 ， 我发现自己的大便变得又干又硬 ， 要比较用力才能排出 ， 不过每天都能规律地排大便 。 请问这是因为上火吗？该怎么办？

----大便又干又硬 ， 是上火了吗？来听听中肯的答案//----

上火确实会导致大便干硬 ， 不过并不是所有的大便干硬 ， 都是因为上火 。

如果你的大便形状基本和以前一样 ， 没有明显的变细、变形等 ， 每天的排便量也和以前差不多 ， 那么 ， 首先要考虑你最近的饮食结构是否发生了变化 ， 比如吃蔬果的量是不是比以前少了 。

• 大便|大便不成型是肠癌？提醒：肠癌来临前，会先经历4个症状
• 大便一天三次和三天一次，哪种比较好？多数人不明白，早知早好
• 如果你久坐不动，经常憋便，最后导致有大便却排不出，不奇怪
• 外网掀起“蓝色便便挑战”，人们开始比起拉大便了？还是蓝色的
• 大便稀溏|大便稀溏、不成形，肚子咕噜响，可能是身体出现问题
• 大便不成形真的是湿气在作怪吗？还是另有原因？怎么解决才好
• 癌症|大便一粒一粒是得了肠癌吗？医生：先看看，你是不是还有这6种症状！
• 长了肠息肉，大便多半会有3个表现，医生提醒：尽早切除比较好
• 癌症|大便不成形是大肠癌的信号？辟谣：真正的检测办法是这种，别慌
• 排便的小改变，背后可能是肠癌在作怪！医生教你怎样从大便揪出癌