把它放在盆里 ， 撒上一把盐 腌上半个小时 出出水分 。 这样可以减少萝卜的辣味

把挤出水分的萝卜另放一个碗里

----冬天吃萝卜 ， 这样做清脆爽口 ， 简单方便 ， 不怕天冷做早餐//----

然后我们在撒上一些白糖 ， 腌上半个小时 。 挤出水分

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
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• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
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