菊花性微寒 ， 有清肝明目 ， 清肝热功效 ， 胃寒、体寒之人不适合饮用 。 月经期不要饮用菊花茶 ， 以免加重宫寒痛经等症 ， 引起小腹疼痛 。

2、冰淇淋月饼、冰皮月饼

冰淇淋月饼是以冰淇淋为馅料制成的月饼 ， 口感清凉 ， 需冷冻存储；而冰皮月饼则是用熟糯米粉制成 ， 也需冷藏存储 。 所以宫寒的女性少吃这类月饼 ， 以免寒气伤身 。

3、梨

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