1、高血压

材料：枸杞20粒、菊花5克 ， 把菊花枸杞洗净直接放入杯中 ， 开水闷泡五分钟即可代茶饮用 ， 一天代茶饮 ， 作用：滋补肝肾、平肝明目 ， 适用于各种高血压病 ， 适合老人长期服用 。

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2、缺铁贫血、补气血

材料：桂圆5枚、枸杞10克 ， 洗净之后放入杯中开水冲泡五分钟即可代茶饮用 ， 一天代茶频繁饮用 ， 最后可以把桂圆和枸杞吃掉 ， 此茶可以对肝肾阴虚贫血有很好的效果 ， 特别是女性补气血很不错 ， 经常服用还诶器美容养颜益气血 。

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