----小寒时节 ， 记得多给家人炖这汤 ， 味道鲜美还润肺 ， 咳嗽的人要多喝//----

小贴士：莲藕虽然是润肺之物 ， 但是毕竟是性寒的食材 ， 所以脾胃怕寒的人一定要少食 ， 其他正常人群均可放心食用 。

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