----“饭后一支烟 ， 快活似神仙”可是你的胃在叫求救了！//----

那么 ， 生活中该如何预防慢性胃炎的发生

1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳 ， 容易造成幽门括约肌功能紊乱 ， 胆汁返流而发生慢性胃炎 。

2、忌烟酒

对胃粘膜产生有害的刺激作用 ， 过量吸烟会引起胆汁返流 。 过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂 ， 慢性胃炎发生率明显增高 。 应戒烟忌酒 。

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