----冬天那么多时令水果 ， 干嘛执着于“反季节”的？//----

06 猕猴桃

研究显示 ， 猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素 ， 有助改善睡眠质量 。 猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一 。 猕猴桃中的维生素K也很丰富 ， 它不但与凝血功能有关 ， 还有益骨骼健康 。

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