----4种全身都“致癌”的食物 ， 每天吃一点 ， 可能会“引来”癌细胞！//----

马铃薯是我们生活中经常吃的一种蔬菜 ， 经常吃马铃薯有助于消化 ， 可使大便通畅 ， 健脾养胃 。 因此 ， 有些人把马铃薯当做主食 。 但是 ， 发了芽和皮发绿的马铃薯不能吃 ， 其中龙葵碱含量过高 ， 吃了会中毒 。 挑马铃薯的时候不要总想着挑大的 ， 大块头的马铃薯由于生长的时间过长 ， 里面的纤维成分变粗 ， 不易人体消化和吸收 。 如果马铃薯有部分烂了或者长了黑斑 ， 一定不要怕浪费 ， 扔掉不能再吃了 。 如果继续吃 ， 可能会增加"致癌"的可能 。

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