跨年聚会,瓜子水果都要备,建议买这些,待客有面( 二 )
----跨年聚会 , 瓜子水果都要备 , 建议买这些 , 待客有面//----
适量吃些瓜子营养高
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瓜子本身营养就蛮高 , 维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者 。 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病) 。 但是 , 瓜子一次不宜吃得太多 , 以免上火、口舌生疮 。
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