• 给宝宝做这些推拿

【逆运太阳穴20次】太阳穴位于眉梢与眼外角中间向后的凹陷中 ， 父母用拇指或中指指腹 ， 对准宝宝的太阳穴位 ， 逆时针轻柔 。

【分推肩胛骨200～300次】用两拇指端 ， 分别从宝宝的肩胛骨内侧缘 ， 由上向下做分向推动 ， 可以起到调肺气 ， 补虚损 ， 止咳嗽的作用 。

• 给宝宝这样吃

【菊花川贝炖梨】把梨横切开 ， 挖去中间核后放入2~3粒冰糖 ， 菊花5朵 ， 5~6粒川贝研碎成末 ， 把梨拼好 ， 上锅蒸30分钟即可 ， 分两次吃 。

【煮萝卜水】白萝卜切4~5薄片 ， 加大半碗水 ， 放火上烧开后改小火煮5分钟即可 。 风寒咳嗽起因是宝宝受凉了 。

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