生活中 ， 有人急脾气 ， 有人慢性子；有人不耐寒 ， 有人不耐热……这可不是偶然现象 ， 可能是你的体质在起作用

分清体质好养生

中医理论里通常把人体体质分为9种 ， 只有选择适合自己的养生方案 ， 才能将体质调整到最佳状态 。

九种体质中 ， 最健康的是平和质 。

这类人体形匀称、肤色润泽、目光有神、精力充沛 ， 有很好的自我调节能力和情绪掌控能力 ， 环境适应能力较强 。

除平和质外 ， 还有气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质 。

通过以下典型形象 ， 更直观了解体质的区别 。

• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 癌症|治疗癌症，中医好还是西医好？肿瘤科医生讲到了根本上
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 晋城市12人入选山西省优秀医师、优秀护士、名中医拟表彰人选名单
• 张喜海院长说骨病 | 患了膝关节炎，还能快乐行走？中医有答案
• 冠心病者日常要注意什么？中医通络治疗冠心病取得突破
• 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• “多病缠身”挂哪个科？潍坊市中医院成立全科医学科
• 养生|中医养生：粽子难消化、湿毒重，4类人尽量少吃！别等生病才后悔