饭后靠墙站15分钟能变瘦!不能只有我自己知道
照镜子觉得自己长得还行【饭后靠墙站15分钟能变瘦!不能只有我自己知道 】减肥也有超简单方法:夹紧臀部 , 整个背部紧贴着墙 , 臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面 。 每天吃完午饭、晚饭后的半小时 , 至少坚持站15分钟 , 一周就能见到效果 , 不仅瘦腰腹 , 而且腿、脖子、脸部也能变瘦 。 不说了 , 我去站墙角了
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