照镜子觉得自己长得还行【饭后靠墙站15分钟能变瘦！不能只有我自己知道 】减肥也有超简单方法：夹紧臀部 ， 整个背部紧贴着墙 ， 臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面 。 每天吃完午饭、晚饭后的半小时 ， 至少坚持站15分钟 ， 一周就能见到效果 ， 不仅瘦腰腹 ， 而且腿、脖子、脸部也能变瘦 。 不说了 ， 我去站墙角了

----饭后靠墙站15分钟能变瘦！不能只有我自己知道//----

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