三、宅在家！缺乏锻炼加重病情

适当的体育锻炼是防治缺铁性贫血的措施之一。如果宝宝总是宅在家，缺乏日常锻炼，就会出现食欲下降和情绪低落，影响营养吸收，进而诱发甚至加重缺铁性贫血。但是，在运动强度和时间上要有所把控，尽量选择慢跑、散步、踢球等强度不那么大的运动，缺铁性贫血患儿尤其不能进行运动量大的锻炼，否则会对健康不利。另外，还要保证宝宝拥有充足的睡眠,以免加重心肺负担,影响胃肠道功能和营养物质的吸收。

很多时候，家长的一个选择就会影响孩子的一生，唯有不断汲取最科学、最前沿的育儿知识，才有可能将诸如缺铁性贫血之类的健康隐患排除在孩子的成长之外！

• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 免疫力是如何被偷走的？餐桌上或藏着“帮凶”？你或许天天在吃
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• “男孩早产，女孩拖月”，男宝宝真的会在预产期前“报到”吗？
• 科普|为什么天天洗脚换袜子，脚还是臭？5种方法，或能帮你摆脱脚臭
• 1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜
• 宝宝湿疹长久未愈都会引发哪些?过敏?疾病?
• 臭脚|为什么天天洗脚，脚还是非常臭呢？
• 长期严重便秘的疳积宝宝！带起来被全家人责怪！是我带坏的吗