人民日报:白开水是免费的“长寿药”,但是别在这2个时间段喝!( 五 )
----人民日报:白开水是免费的“长寿药” , 但是别在这2个时间段喝!//----
2、饭后
女性总是以为吃饭前喝水 , 能够让胃产生饱腹感 , 这样起到减肥的作用!其实在吃饭的前时间内 , 我们喝一杯水 , 它会稀释我们胃里的消化液 , 这会使我们吃的食物难以消化 。 如果你在饱水时喝水 , 你也可能会拉肚子 , 增加胃的负担 , 甚至可能导致你的胃下垂 。
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