人民日报:白开水是免费的“长寿药”,但是别在这2个时间段喝!
人民日报:白开水是免费的“长寿药” , 但是别在这2个时间段喝!
人体中十分之七的成分是水 。 所以有那句话 , 人都是水做的!人可以一天不吃饭 , 但是绝对不能一天不喝水!这也说明了水对人体的重要性!
水不仅可以携带体内各种营养素的运输 , 还可以调节身体各部位的温度 , 补充电解质的损失 , 以及胃肠系统的正常运作 。 水对人体带来的好处有很多!尤其是输送血液!促进血液循环 , 加快细胞的代谢!减少体内有害物质的停留!所以说喝水对身体很重要!
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