得糖尿病,和吃糖太多没关系?

  糖尿病糖尿病,这个病从名字开始,就和“糖”有着千丝万缕的关系,而且小时候家长都说:你现在吃这么多糖,容易蛀牙还不说,更容易得糖尿病!以后什么甜的都吃不了了,看你怎么哭去!

  可是,听说糖尿病和“吃糖”之间的关系,没有那么大?

  糖尿病的“糖”,是指碳水化合物!

得糖尿病,和吃糖太多没关系?

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  首先,糖尿病中的这个“糖”,可不只是我们吃的那种甜甜的糖果,所有能够分解成“糖”的食物——馒头、米饭、面条等碳水化合物,都属于“糖”。

  虽然我们吃的这些主食没什么明显的甜味,但是它们的主要成分是“淀粉”,这是一种多糖,分解成单糖——葡萄糖之后,也能升高血糖。