澄粉 12g

砂糖 3汤匙

椰浆(椰奶) 165g

牛奶 50g

菜油(沙拉油) 1.5汤匙

椰丝(椰子粉) 适量

黑芝麻馅材料:

无糖熟黑芝麻粉(可干镬炒香黑芝麻后磨粉) 100g

砂糖 4汤匙

热水 4汤匙

初榨橄榄油Extra Virgin Olive Oil 或 熟油 2汤匙

2汤匙

步骤

• 「0碳水」啤酒，减脂期也能放心喝？
• 在河南，这30种药品也能通过门诊报销了！
• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 中山大学吴钧团队AFM：古老药物的重生！无药载体也能抗癌
• 头发细软与脱发无关？这也能信？
• 口腔也能看出艾滋病？口腔出现这5种症状要警惕，可能感染病毒了
• 糖尿病患者也能实现“吃的自由”？
• 频繁打嗝也能算症状？不要小瞧这个问题，可能有肠胃重症隐藏其中
• 不是放开三胎就能生！研究揭示代谢失调也能导致复发性流产
• 女性想要保持年轻，坚持常吃3种食物，养血理气，减肥瘦身