但健身就是把后天的手术刀

还是能帮助你改善一定的形体问题

而想要让自己肩膀形体看起来更宽 ， 比例更好

你需要做到两点：

1、打造自己的背部

2、塑造三角肌尤其是中束的肌肉

今天要给大家介绍一个经典的肩部训练菜单

来帮助大家在健身房塑造更立体的三角肌

• 男子一个月生吞200颗杨梅，被紧急送医，结果竟查出恶性肿瘤
• 男子把花露水瓶塞进…险些丧命
• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 38岁男子，查出肝癌晚期，身体出现2臭、3红，及时查肝功
• 囫囵吞下200颗，男子被紧急送医……此类水果正大量上市
• 生吞200多颗！男子急救后还被查出恶性肿瘤！正大量上市…
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