一般一次服用10到20ml ， 一天两次 。 七天一个疗程 。 当然 ， 如果您对酒精过敏 ， 或者有高血压、肝炎、肾炎等不适合饮酒的疾病 ， 那您就不要用千年健泡药酒喝了 。

----老年人腰酸腿疼如何是好？中医有妙招——巧用千年健//----

如果自己不仅关节疼痛 ， 还出现了关节发红肿胀 ， 属于中医说的风湿热痹 ， 那就不能使用千年健；要是平常容易口干舌燥 ， 两颧发红 ， 手脚心发热属于中医说的阴虚火旺 ， 也是不能服用千年健的；千年健不能和萝卜一起吃 ， 同吃会影响疗效；而且千年健有一些毒性 ， 用量不能太大 ， 服用药酒不能过量 ， 这些都要注意 。

• 那些被慢病侵袭的中老年人，现在都怎么样了？
• 骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？
• 养生|中老年人患上“三高”，罪魁祸首是吃肉？到底怎么吃才健康？
• 坐时间长了，总感觉腰酸背痛？一文告诉你，久坐的危害有多大？
• 中老年人，每天一杯苦荞茶，身体会有哪些好处？先拿4个说给你听
• 老年人的网瘾该怎么戒？
• 冠心病|中老年人要注意，身体经常出现这5种情况，要当心是冠心病缠上你了
• 端午粽香满天，老年人吃的长寿菜，健脑防衰，软化血管，好吃营养
• 中老年人,晚餐最好不要吃此5种食物,再馋也要忍住,来了解一下
• 养生|中老年人得“三高”，全是吃肉惹的祸？错！科学吃肉反而有好处