----胯宽 ， 大腿粗 ， 下身胖的梨型身材怎么办？//----

正常情况下 ， 当我们向前走路时 ，

应该是大腿前方的股直肌来参与运动 。

而如果大腿过度内旋 ，

大腿外侧的肌肉参与程度很高 ，

它就会越来越发达 ，

久而久之就形成了”假胯“ 。

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